Пенсионеры узнали об активном долголетии

В Международный день пожилых людей в Музее Победы состоялась просветительская программа «Осознанное долголетие».

«Мы очень рады именно в этот день рассказать нашим людям нежного возраста о сохранении здорового образа жизни, дать им практические советы. Ведь наше здоровье — это совокупность факторов, которые на нас непрерывно влияют. Это и сон, и образ жизни, и активность, и, конечно, питание», — отметила основатель компании «Топинеко» Татьяна  Кузенкова.

Лекцию для пожилых гостей Музея Победы провела геронтолог (специалист, изучающий процессы старения. — Прим. ред.) Светлана Тихонова. Пенсионеры узнали о том, как поддерживать здоровье и активный образ жизни, научились распознавать возрастные риски и освоили методы профилактики заболеваний.

«Я занимаюсь в центре «Московского долголетия» (проект для москвичей старшего поколения. — Прим. ред.). Хожу на всякие зарядки, занятия по здоровому питанию, лекции. Я давно на пенсии, живу одна. Лето провожу на даче, а осенью, зимой, весной у меня времени предостаточно. Эта лекция оказалась для меня очень полезной, нам всем нужно вовремя обращать внимание на свое здоровье. Сегодня я впервые увидела Музей Победы. Специально приехала пораньше, прошлась по музею, что могла — посетила.  Я под огромным впечатлением, здесь все замечательно организовано. Новые впечатления, хорошие эмоции, конечно же, тоже продлевают наши годы», — поделилась пенсионерка из Москвы Татьяна Блинова.

Международный день пожилых людей ежегодно отмечается 1 октября. Цель праздника — привлечь внимание общества к проблемам, с которыми часто сталкиваются люди преклонного возраста.

Вход в Музей Победы в этот день для людей пенсионного возраста был свободным. Пожилые люди посещали новые экспозиции Музея Победы, такие как «80 лет под знаком Победы», «Легенды советского кино», «Путь к Победе», «СВО. Zащитники Отечества» и другие.

Также в Международный день пожилых людей в Музее Победы прошел мастер-класс от Волонтерского центра Музея Победы. Юные москвичи и гости столицы подготовили памятные сувениры для своих бабушек и дедушек.

#мп