«Московское долголетие» открыло летний сезон

Экскурсии, занятия скандинавской ходьбой, садоводством, йогой, танцами столичного проекта «Московское долголетие» будут проходить на более чем 800 городских площадках.

«Московское долголетие» — наш уникальный проект для миллионов москвичей «серебряного» возраста, чтобы они продолжали активную жизнь, заводили новых друзей и получали новые ощущения. В этом году у нас уникальный сезон, мы подготовили для людей старшего поколения 800 площадок во всех округах и районах города. Москвичей ждут различные активности: скандинавская ходьба, зарядки, танцы, пешие экскурсии», — рассказала заммэра Москвы Анастасия Ракова.

В прошлом году «Зарядки долголетия» пользовались большой популярностью, в них приняли участие более 17 тысяч человек. Каждую неделю участников ждет новая площадка и новые звездные тренеры. Первыми гостями стали двукратная чемпионка мира и Европы, серебряный призер Олимпийских игр, фигуристка Евгения Медведева и олимпийский чемпион по фигурному катанию, двукратный чемпион мира, трехкратный чемпион Европы, заслуженный мастер спорта Роман Костомаров, сообщается на официальном сайте мэра Москвы.

В теплое время встречи клубов центров московского долголетия проходят на свежем воздухе. Например, в ЦМД «Московский» открыт клуб «Сенсорный огород», где все лето можно выращивать овощи и ягоды, а осенью собирать урожай. Также участники занимаются спортом на улице на площадках перед центрами. В некоторых центрах московского долголетия большой популярностью пользуются мини-экскурсии по районам, такой экскурсионный клуб открылся этой весной в Силино.

Ранее сообщалось, что 3,5 миллиона россиян старшего возраста принимают участие в мероприятиях активного долголетия. Порядка 5 тысяч клубов по интересам создали горожане старшего возраста в центрах московского долголетия. По мнению россиян, оптимальная продолжительность жизни в среднем составляет 89 лет. Одиночество оказалось губительнее вредных привычек. Кроме того, соотечественники рассказали, какими хобби занимаются в свободное  время.

#ик