В текущем году ежегодная Международная акция «10 000 шагов к жизни», которая направлена на повышение двигательной активности и популяризацию естественных методов выздоровления, даст старт соревнованиям команд по фоновой ходьбе «Человек идущий».
«7 апреля мы традиционно призываем всех выйти на маршруты здоровья в парки, скверы, просто на городские улицы и сделать символические 10 тысяч шагов в более здоровую, долгую и активную жизнь», — рассказал президент Лиги здоровья нации академик РАН Лео Бокерия.
«Последние годы в акции принимают участие более миллиона человек, я думаю, что это хорошее начало», — добавил он.
Лео Бокерия отметил, что мероприятие пропагандирует приверженность к ходьбе — самому доступному и физиологически естественному способу повышения физической активности человека, который не требует дополнительного оборудования, оснащения и отвечает принципам здоровья для всех, сообщает ТАСС.
Акция «10 000 шагов к жизни» проводится с 2015 года. Мероприятие основано на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Ранее сообщалось, что бег и спортивная ходьба являются самыми популярными видами спорта среди россиян — ими занимаются 24 % жителей страны.
Большинство (82 %) россиян хотели бы, чтобы их дети, помимо уроков физкультуры в школах, посещали спортивные секции.
В целом граждане России в среднем предполагают дожить до 78 лет.
#ик
